縄跳び(二重跳び編)

ポイント

縄はビニール　(紐は❌　回しにくいから)

『くの字』に曲がる❌　膝を曲げる❌

長く飛んでいると、ジャンプしているのにつま先に引っかかる。

→手の位置を確認　縄を短くする(５cm程度)

くの字に曲げたり　膝を曲げる→足がキツくて上がらなくなるから、飛び方を少し変える。